Hidratálás
A hidratálás elengedhetetlen. De a víz nem elég. Minden korty számít - különösen akkor, ha a szervezetnek nem csak vízre van szüksége. Ebben a kategóriában olyan intelligens termékeket találsz, amelyek nemcsak a folyadékot pótolják, hanem az elektrolitokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket is, amelyeket a szervezet elveszít az edzés, a hőség vagy más stressz során. A megfelelő folyadékpótlás kulcsfontosságú az energia, a teljesítmény, a regenerálódás és a koncentráció szempontjából.
Legnépszerűbb termékek
Termékek listája
Listairányítás elemei
Mikor válasszunk étrend-kiegészítőt a hidratáláshoz?
A hidratálókiegészítők különösen hasznosak sportolás, fizikai megterhelés, magas hőmérséklet vagy egyéb stresszhelyzet esetén, amikor a szervezet gyorsabban veszíti el az ásványi anyagokat. Léteznek ionos italok, hidratáló tabletták vagy porok, amelyeket egyszerűen vízbe keverhet.
Hogyan válasszam ki a hidratálókiegészítőt?
Koncentráljon az összetevőkre - ideális esetben hozzáadott cukor nélkül, természetes elektrolitokat és nyomelemeket tartalmaz. Ha izomgörcsökkel, fáradtsággal vagy alacsony vérnyomással küzd, a megfelelő hidratálás lehet, hogy éppen erre van szüksége a szervezetének. A Hidratálás kategóriában olyan termékeket talál, amelyek támogatják a megfelelő ivást, miközben olyan fontos ásványi anyagokkal és elektrolitokkal látják el szervezetét, mint a magnézium, nátrium, kálium vagy kalcium. Ezek az anyagok elengedhetetlenek a szervezet folyadékegyensúlyának fenntartásához, a normál izom- és idegrendszeri működéshez.