Berberin - cukorbetegség és emésztési problémák kezelésére

A berberin Kínából és Indiából származó anyag, ahol évezredekkel ezelőtt használták a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) és az ájurvédában. És mire használják ma? Tanulmányok kimutatták erős antimikrobiális, daganatellenes, gyulladáscsökkentő és vércukorszint-csökkentő hatását.  A berberint tartalmazó étrend-kiegészítők olcsók és jól ismertek antibakteriális hatásukról. A berberin természetes módon képes kezelni a betegségeket antibiotikumok használata nélkül.

Mi az a berberin?

A berberin (más néven berberin-hidroklorid) egy természetes alkaloid , amely számos gyógynövényben található, például aranyvesszőben, borbolya, aranypecsenyében, oregoni szőlőben és gyömbérben. Ezekben a növényekben a berberin a kéregben, a gyökerekben és a rizómákban található. Olyan mélysárga színű, hogy természetes festékként használják.  A természetgyógyászatban népszerű két növény fő összetevője a Coptidis Rhizoma és a Phellodendri Chinensis Cortex. A TČM-ben ezeket a gyógynövényeket régóta használják cukorbetegség és emésztőrendszeri problémák, például hasmenés vagy bakteriális gyomor-bélhurut kezelésére. 

Mik azok az alkaloidok? 

Meghatározásuk szerint olyan természetes anyagok csoportja, amelyek főleg bázikus nitrogénatomokat tartalmaznak. Ezeknek a vegyületeknek a fogyasztását elősegítik az emberi szervezetben betöltött funkcióik, különösen a szív- és érrendszeri és anyagcsere-egészségügy szempontjából.

Számos tanulmány feltárta a berberin védő funkcióit a következők ellen:

• Metabolikus szindróma
• Cukor 
• Az emésztőrendszer fertőzései 
• Szív problémák 
• Magas koleszterin 
• Magas vérnyomás 
• Immunproblémák 
• Ízületi problémák 
• Csökkent csontsűrűség 
• A súly ellenőrzésével 
• Depresszió és csökkent kognitív funkciók 

Hogyan lehetséges, hogy ez az alkaloid ennyi pozitívumot hoz szervezetünk számára?

Mindez a berberin molekuláris szerkezetének köszönhető .  A berberin molekulaképlete C ₂₀ H ₁₈ NO ₄ , akárcsak például a jatrorrhizin (egy másik protoberberin alkaloid), abszolút csodákra képes az emberi egészséggel!

A berberin egészségügyi előnyei

1.) A cukorbetegség lehetséges gyógymódja

Egyes tanulmányok kimutatták a berberin hatását a vércukorszintre. A vércukorszint csökkentése segíthet megelőzni és esetleg kezelni a II-es típusú cukorbetegséget. További pozitívumok közé tartozik a jobb zsír- és glükóz-anyagcsere, a szervezet gyulladására gyakorolt ​​hatása, valamint a metabolikus szindrómában szenvedő betegek  jobb inzulinérzékenysége .

Az egyik legmeglepőbb eredmény egy tanulmányból származott, amely a napi 2-3 alkalommal 3 hónapon át adagolt 500 mg Berberine hatását hasonlította össze a Metformin nevű cukorbetegség gyógyszerével. A berberin ugyanolyan hatékonyan szabályozta a vércukorszintet és a zsíranyagcserét, mint a metformin . Ezért ma már potenciális segítőnek számít a vércukorproblémákban. Más tanulmányok a vércukorszint javulását és a lipidanyagcsere-hibák javítását mutatták ki . Például egy tanulmány, amelyet az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine-ben publikáltak, az inzulinérzékenység javulására mutatott rá a javult adipokinszekréció következtében. Az inzulinérzékenységre gyakorolt ​​hatásának köszönhetően a berberin segíthet megelőzni a májkárosodást! 

2.) Segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és a magas vérnyomást

Bizonyítékok támasztják alá a berberinnek az LDL-t, az összkoleszterint és a magas vérnyomást  csökkentő hatásait . A Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány a koleszterin- és trigliceridszintek csökkenését mutatta ki a II-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Úgy tűnik, hogy a hatásmechanizmus a PCSK9 szekréciójának csökkenése, amely a Harvard Medical School tanulmánya szerint segít csökkenteni a koleszterinszintet. Egy külön tanulmány megállapította, hogy a vörös élesztős rizs, amely jól ismert természetes koleszterinszint-csökkentő képességéről, és a berberin kombinált alkalmazása szélesebb körű koleszterinvédelmet nyújthat, és kisebb a súlyos mellékhatások kockázata, mint a vényköteles statinterápia .

Állatkísérletekben a kórosan magas vérlipidkoncentráció csökkenését figyelték meg a májból történő fokozott zsírkiválasztás és a zsírok belekben történő felszívódásának megakadályozása miatt. A vér LDL-koleszterin- és trigliceridszintjére, a tesztoszteron mennyiségére gyakorolt ​​hatásának köszönhetően, csökkenti a derékbőség és a csípő arányát, segíthet a policisztás petefészek szindrómában (a nők meddőségének leggyakoribb oka) szenvedő nőkön. A metabolikus szindrómában szenvedő egyéneknek előnyös lehet a berberin a magas vérnyomás csökkentésében, ha kiegyensúlyozott étrenddel és antioxidánsokkal kombinálják. Kiegészítők, mint például: folsav, koenzim Q10 vagy asztaxantin szintén hasznosak lehetnek. 

3.) Elősegítheti a fogyást

A berberin azon kevés vegyületek egyike, amelyek képesek aktiválni az adenozin-monofoszfát protein kinázt (AMPK). Az AMPK az emberi szervezet sejtjeiben rejtőző enzim, amelyet néha speciális metabolikus kapcsolónak is neveznek, mert fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjének szabályozásában. Az AMPK aktiválása elősegíti a zsírégetést a sejt mitokondriumában, ami a fő oka annak, hogy a vizsgálatok megerősítik a berberin funkcióját a zsírfelhalmozódás lassításában és a metabolikus szindróma elleni védelemben. 

A Phytomedicine-ben megjelent tanulmányban az elhízott felnőttek 500 mg berberint kaptak szájon át naponta háromszor 12 héten keresztül. A táplálékkiegészítés működőképességét és biztonságosságát testtömeg-méréssel, anyagcsere-elemzéssel, a vér lipid- és hormontartalmának mérésével, a gyulladásos anyagok értékeinek mérésével, teljes vérpanellel és EKG-val ellenőrizték. A tanulmány megállapította, hogy a berberin hatékonyan csökkenti a vér lipidszintjét és javítja a fogyást. 

4.) Védelem a csökkent kognitív teljesítmény ellen

A tanulmányok potenciális terápiás hatásokat mutattak ki a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór, valamint a trauma által kiváltott idegrendszeri degeneráció ellen. Bár további vizsgálatokra lesz szükség, az eddig elvégzett vizsgálatok kiterjedt pozitív hatásokat találtak, amelyek javítják a neuroprotektív funkciókat, vagy korlátozzák magát a neurodegenerációt.

A tanulmányok pozitív hatásokat is kimutattak a depresszió elleni küzdelemben. Vannak bizonyítékok, amelyek megerősítik a berberin központi idegrendszerre gyakorolt ​​​​védő hatását. Nagyon fontos, hogy gátolja a mono-amin-oxidáz A-t, egy enzimet, amely részt vesz a nor-epinefrin és a szerotonin (hangulat- és motivációjavító hormonok) lebontási folyamatában .

5.) Segít szabályozni a baktériumok túlszaporodását a vékonybélben

A vékonybél bakteriális túlszaporodásának (SIBO) tüneteitől szenvedő betegeket általában kudarc lehetőségével utalják antibiotikum-kezelésre. A Global Advances in Health and Medicine-ben megjelent tanulmány feladata az volt, hogy meghatározza az antibiotikumok és a gyógynövényes kezelés funkcionalitásának összehasonlítását SIBO-szindrómák esetén. A tanulmány megállapította, hogy a gyógynövényes kezelés (beleértve a berberint is) ugyanolyan hatékony és biztonságos, mint az antibiotikumos kezelés. 

6.) Támogatja a szív egészségét

A szívre gyakorolt ​​pozitív hatások egy része attól függ, hogy a berberin képes-e szabályozni a vércukorszintet és az elhízás arányát az emberekben. Mindkét állapot, mind a folyamatosan magas vércukorszint, mind az elhízás potenciális kockázatot jelent az artériák megkeményedésére. A berberin segíti a nitrogén-monoxid (NO) kiválasztását is , ami lehetővé teszi az erek kitágulását, javítja a keringést, csökkenti a vérnyomást és véd az érelmeszesedés ellen. A World Journal of Cardiology című folyóiratban megjelent tanulmány arról számolt be, hogy azok, akik berberint szedtek, jobb szívműködést mutattak, és jobban tudtak gyakorolni, mint azok, akik placebót fogyasztottak. A szervezet szív- és érrendszerének funkciói lehetővé teszik a berberin potenciális alkalmazását aritmia vagy szívelégtelenség kezelésében.  

7.) Támogathatja a tüdő egészségét

A tanulmányok kimutatták, hogy a berberin pozitív hatással van a tüdő működésére, gyulladáscsökkentő hatása miatt. A berberin alkaloid segített csökkenteni a tüdőgyulladást a cigarettafüst akut belélegzése során. Az Inflammation folyóiratban megjelent tanulmányban az egereket cigarettafüstnek tették ki, amely heveny gyulladást okozott a tüdőben, majd 50 mg/kg berberint közvetlenül a gyomorba juttattak. A tüdő vizsgálata gyulladást mutatott ki az alveolusokban, sejtduzzanatot és rendellenes vízvisszatartást. A berberin füstnek való kitettség előtti használata jelentősen csökkenti a gyulladást és a tüdőkárosodást a berberin gyulladáscsökkentő hatása miatt. 

8.) Védheti a májat 

A korai tanulmányok kimutatták, hogy a máj jobb védelmet nyújt a károsodásokkal szemben a vércukor-trigliceridek és az inzulinrezisztencia csökkentésével, amelyek a májkárosodásban vagy hepatitisben szenvedők markerei. További vizsgálatok szükségesek a májra gyakorolt ​​​​védő hatás megerősítéséhez. A berberin segíthet a zsírmáj kezelésében is. Tanulmányok szerint a berberinnek antiglikémiás és antidiszlipidémiás hatása van, egyszerűen fogalmazva javítja a lipid- és glükózanyagcserét, ami segíthet megelőzni a zsírmáj fő okait.

Hogyan és milyen mennyiségben használjuk a berberint

A berberin , gyakran berberin HCL formájában, online vagy gyógyszertárakban és egészségügyi boltokban kapható. Ne tévessze össze a berberint a piperinnel (paprika kivonat), a berberrubinnal vagy a berberollal (gyömbér és máriatövis kivonat kombinációja). Mivel a berberin élettartama az emberi szervezetben nagyon rövid, szükséges a kiegészítő rendszeres (talán napi 3 alkalommal) bevétele a vér stabil szintjének fenntartásához. A legtöbb tanulmányban napi 900-1500 mg-ot használnak. A leginkább ajánlott adag 500 mg naponta háromszor, ami összesen 1500 mg-ot ad. 

Ideális esetben a táplálékkiegészítőt étkezés közben kell fogyasztani, hogy kihasználják a vércukor- és vérzsírszintre gyakorolt ​​hatását. A nagy akut dózis gyomorproblémákat, például görcsöket vagy hasmenést okozhat, ez egy másik ok, hogy gyakrabban adagoljuk a berberint kisebb mennyiségben. Az adag meghatározásához célszerű háziorvoshoz fordulni. Vannak, akik a berberint közvetlenül a bőrön használják égési sérülések kezelésére, vagy a szemekre bakteriális fertőzések, például trachnóma (gyakran vakságot okozó) kezelésére. A berberin a bőr bakteriális, protozoon- és gombás fertőzései ellen is hatásos. 

Kockázatok, mellékhatások és kölcsönhatások

Óvatosnak kell lenniük azoknak, akik bármilyen gyógyszert vagy antibiotikumot szednek, a berberin alkalmazása előtt érdemes konzultálni egy háziorvossal. Ez különösen igaz a vércukorszint-moduláló gyógyszerekre.  Mivel a berberin csökkentheti a vércukorszintet, az inzulint használó cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük, nehogy túl alacsony vércukorszint alakuljon ki a szervezetben, és  ne alakuljon ki hipoglikémia. Nem kevesebb figyelmet kell fordítani a berberinre a magas vérnyomás elleni gyógyszereket használóknak. A berberin nem ajánlott szoptató és terhes nők számára. Ha 12 hétnél tovább tervezi a berberint használni, forduljon orvosához.

Összességében a berberin alkaloid kiváló biztonsági profillal rendelkezik! A fő mellékhatások a gyomorból eredő emésztési problémák lehetnek, de ezek nagyon ritkán és kis mértékben fordulnak elő. Az alacsony, de gyakori adagolásnak köszönhetően még ezeket az apróbb kellemetlenségeket is elkerülhetjük! 

Rostislav Nestrahil

Erőforrások