BrainMax Film a kék és zöld fény 30%-át blokkolja
Kód: 44646
Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
BrainMax Film a kék és zöld fény 30%-át blokkolja
Az univerzális fólia megszabadít minden kis kék fényforrástól otthonában. Egyszerűen megméri az optimalizálni kívánt kijelző méretét, és kivágja a megfelelő formát. Az eljárás pontosan ugyanaz, mint a mobiltelefon kijelzőjét védő fóliák esetében. Egy réteg fóliával lefedve a kék és zöld fény 30%-át blokkolja. Két rétegben használva blokkolja a kék és zöld fény 80%-át .
Ha lefekvés előtt blokkolja a kék fényt, javíthatja az alvást, az egészséget (a melatonin kiöblítésével) és a reggeli energiát. Olvassa el a cikket arról, hogy mire való a melatonin, és hogyan lehet növelni a szintjét, vagy miért fontos az alvás, és hogyan lehet javítani rajta .
A kék fény probléma
A mai digitális korszakban kevesen tudják elszakítani a szemüket a képernyőről, legyen szó televízióról, mobiltelefonról vagy számítógépről. Ezeknek az elektronikus eszközöknek és a LED-lámpák használatának elterjedésével új problémák merültek fel.
- A képernyők kék fényének kitettsége megzavarja a melatonintermelést és az alvási szokásokat. Cikkünkben többet megtudhat.
- A képernyő megvilágításából származó kék fény a retina károsodásához, a szürkehályoghoz és a makuladegenerációhoz kapcsolódik.
- A látható kék fény nagyobb energiájú, és ennek kitettsége nagyon megterheli a szemet.
- A kék fény túlzott telítettsége csökkentheti a látásélességet és megnehezítheti a fókuszálást.
- Kimutatták, hogy a kék fény fotokémiai károsodást okoz a retinában és a makulában, ami oxidatív stresszt okoz a szemekben.
- Az alvászavarok depresszióhoz, neurotoxinok felhalmozódásához és a betegségek fokozott kockázatához vezethetnek.
A kék fény nem tartozik az esti tájba
A 380 és 470 nm közötti kék fény károsnak számít, mert retinakárosodást, szürkehályogot okozhat, és alvászavarokhoz is társul. A kék fénynek azonban nem minden spektruma rossz, például a 470-500 nm-es spektrumot, amelyet türkizkék fénynek is neveznek, általában jónak tekintik. A látható kék fénynek ez a spektruma előnyös, mert stimulálja a természetes reflexeket, hogy megvédje a szemet a túlzott expozíciótól, valamint segíti az agy kognitív és memóriafunkcióit. Ugyanakkor stimulálja a fényérzékeny retina ganglion sejteket, a pupillareflexet és szabályozza a cirkadián ciklust.
Hogyan optimalizálhatja otthonát a megfelelő cirkadián ritmusra?
- Állítsa be a piros módot a mobiltelefonján. Könnyű.
- Próbálja meg telepíteni a f.lux vagy a Twilight alkalmazást tévéjén, táblagépén, mobiltelefonján és számítógépén.
- Koncentráljon a világításra , mert az esti fény színe és intenzitása egyaránt fontos.
- Varázsolja hálószobáját sötét szobává minőségi redőnyökkel vagy függönyökkel. Különösen a hálószobában a fényforrásoknak minimálisnak kell lenniük.
- Javasoljuk, hogy próbáljon ki egy alvómaszkot .
- Ne felejtse el minimalizálni a kis kék fényforrásokat.
- Mindezeket az ajánlásokat kombinálhatja kék fényt blokkoló szemüveg viselésével.
Szeretne többet megtudni?
Olvassa el a kapcsolódó cikkeket
Emlékezik
A legfontosabb információk a kék fény blokkolásával kapcsolatban
Míg napközben elegendő erős fényre van szükségünk, éjszaka a feleslege káros. Főleg a fény kék komponense jelzi a szervezetnek, hogy mikor kell aktívnak lennie, és mikor van ideje pihenni és regenerálódni. Ha elalvás előtt 2-3 órával blokkolja a kék fényt, tudatja testével, hogy ideje elaludni. A jutalom a melatonin (alvás- és regenerációs hormon, erős antioxidáns) fokozott termelése, jobb minőségű alvás és egy kellemes, energiával teli reggel.
Méretek:
30x25 cm
Telepítés:
Maga a fólia 2 rétegből áll . Az első maga a vörös fólia , az alsó réteg pedig megakadályozza a károsodást, miközben lefedi a fólia tapadó oldalát. Kicsomagolás után meg kell találni, hogy a fólia melyik oldaláról ragad - a belső oldalról, távolítsa el a fedőréteget, majd ragassza fel.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Kék fényt blokkoló szemüvegek |
|---|---|
| Blokkolja: | Kék fényt |
| Célja: | Jobb alvás |
| Forma: | Fólia |
| Típus: | Otthonra |
| A tétel elfogyott… | |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!