Horkolásgátló szalagok, 120 db

Termék részletes leírása

A pántok arra kényszerítenek, hogy a száját csukva tartsa viselése közben, aminek pozitív hatásai vannak:

• az alvás minőségének javítása
• a horkolás megszüntetése
• orr légzés

Miért fontos az orron keresztül lélegezni?

Az orron keresztüli légzés segíthet leküzdeni vagy enyhíteni a fáradtságot, a reggeli rosszullétet, a vizelésre ébredést, a ködös gondolkodást, az asztmát, az allergiát, az alvási apnoét, a teljesítménycsökkenést, a koncentrációs zavarokat, a horkolást vagy akár a magas vérnyomást. Ezenkívül nem kerül olyan sok szennyeződés a testbe.

Mint?

A szájon keresztül történő légzés "túllégzéshez" vagy túlzott légzéshez vezet. A testünkbe jutó levegő nincs korlátozva, mintha a kis orrlyukakon keresztül áramolna. Így több levegő jut be a szervezetbe, mint amennyire az adott pillanatban a szervezetnek szüksége van. Ugyanakkor nagyobb mennyiségű CO2-t is kilélegzünk, amelynek koncentrációja ilyenkor alacsony, és az agy nem tudja továbbítani a hemoglobin jelét, hogy oxigént szabadítson fel a szükséges szövetekbe. Tehát oxigénfeleslegünk van, de egy kis mennyiségű szén-dioxid ellehetetleníti a felhasználást.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az orron keresztül történő légzés aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, amely a regenerációért, a pihenésért és az emésztésért felelős. Éppen ellenkezőleg, a szájon keresztül történő légzés a szimpatikus idegrendszerhez kapcsolódik, amely felelős a cselekvésért, a repülésért vagy a támadásért.

Próbáld ki

A vér CO2-szintjének reggeli kontroll mérése Dr. Buteyk szerint:

1.) Lélegezz be finoman és csendesen, majd lélegezz ki újra finoman és csendesen

2.) Dugja be az orrát az ujjaival, és kövesse nyomon, mikor jön az első vágy, hogy ismét belélegezzen. Ez egy kényelmes lélegzetvisszatartás, ne vigyük túlzásba

3.) Lazítsa el az orrát és lélegezzen be. A lélegzetnek ismét lágynak és nyugodtnak kell lennie, ha szaggatott és hangos, túl sokáig tartotta vissza a lélegzetét, és a teszt érvénytelen lesz

• Dr. Buteyk szerint a 60 másodperc a tökéletes egészség jele, ez a vér 6,5%-os CO2 koncentrációjának felel meg.
• 40 másodperc felett az egészséges, asztmás problémáktól mentes emberek ideje
• 20-40 másodperc azt jelenti, hogy a legtöbb asztmás tünet elmúlt, de ha kiváltják, megjelenhetnek
• 10 másodperc alatt asztmát és kapcsolódó fizikai nehézségeket, például légszomjat, köhögést vagy nyugtalan alvást jelez

Hogyan kell használni?

Tisztítsa meg a száj körüli területet és szárítsa meg megfelelően. Távolítsa el a védőfóliát. Csukja be a száját, hogy az ajkai teljesen összeérjenek. Helyezze a "keresztet" vízszintesen és középre a száj fölé. Nyomja meg mindkét végét, és óvatosan dörzsölje a rögzítéshez.

Vigyázat: Ne használja orrlégzési problémák, 35 feletti testtömegindex, erősen repedezett ajkak, alkohol vagy nyugtató fogyasztás, megfázás, arcüreg- vagy fülgyulladás, szív- vagy légzési problémák, nagyon alacsony vérnyomás esetén.

A csomag 120 db 4,9 cm magas és 3,2 cm széles csíkot tartalmaz.