A csontok és ízületek táplálása
Csontjaink és ízületeink egészsége fontos, különösen azért, mert így mozgékonyak legyünk és akadálytalanul éljünk aktív életet. Testünkben 206 csont és több mint 100 ízület található. Ebben a kategóriában olyan étrend-kiegészítőket talál, akik a csontok és ízületek egészségére összpontosítanak.
Ízületek
Az ízületek egészsége érdekében válasszon kiváló minőségű I. és II. típusú kollagént. Ezt követően C-vitaminnal támogathatod a saját kollagéned termelődését, ideális esetben liposzómális formában, amit itt találsz. A jobb mozgékonyságot és az ízületek egészségét is elősegítheti az MSM porral, amely egy ként tartalmazó szerves vegyület. A kondroitin és a glükózamin nagyon népszerűek. És jogosan, mert ezek a porcok fontos alkotóelemei. A kondroitin és a glükózamin kondroprotektívnek tekinthető, ami azt jelenti, hogy megállíthatják a fájdalmat és az ízületi gyulladás kialakulását.
Csontok
Azok az étrend-kiegészítők, amelyek kéz a kézben járnak a csontok egészségével, részesítsék előnyben a jó minőségű D3-vitamint a K2 mellett. A D3-vitamin hozzájárul a csontsűrűséghez, a K2 vitamin pedig, mert segíti a kalcium eljuttatását oda, ahová való – a csontokba. Ellenkező esetben a kalcium lerakódhat az erekben, és ún vaszkuláris meszesedés.
