Termék részletes leírása

Nyers élelmiszer, mint életmód

Végre egy könyv, amely világos és átfogó áttekintést nyújt arról, hogy mit jelent vegetáriánussá válni. Ha a nyers étrendre való átálláson gondolkodik, vagy már részese ennek az egészséges, létfontosságú mozgalomnak, ez a könyv lehet az új bibliája, amely megmutatja, hogyan alakíthatja át a nyersétel diéta az életét és hogyan tekintheti meg a világot. A szerző szenvedélyesen írja le: a legfontosabb nyers ételeket és azok elkészítési módját, a nyers étrend hihetetlen táplálkozási hatását a testedre és egészségedre, a nyers ételek fogyasztásának spirituális és meditatív vonatkozásait, hogyan válthatsz át a szokásos étrendről a nyersre. diéta. Itt nemcsak a gyümölcsökről és zöldségekről, hanem a kakaóról vagy a nyers természetes édesítőszerekről, a vízről, a sóról, a pH-értékről, a gyümölcslé és a smoothie koktélok kérdéséről, az élelmiszerek szárításának folyamatáról is talál praktikus és táplálkozási információkat. és saját maga készíti el a nyers ételt. Ezen kívül megismerheti ennek a mozgalomnak a vezetőit és szervezeteiket, amelyek sokféle diétás programot kínálhatnak Önnek. Itt található a legjobb szakácskönyvek listája és egy szószedet is a nyers és élő ételek területén.

Szerző : Ruthann Russo

Oldalszám: 262

Őrizet: puha fedelet

ISBN: 978-80-7336-686-5

Megjelent: 2017.02.01