Yerba
Yerba
A Yerba mate a dél-amerikai guarani indiánok szent fája, a paraguayi magyal szárított leveleiből készült ital , amely főleg Paraguayban, Uruguayban és Argentínában nő. A Yerba egy olyan segítő, aki nem csak a tanulásban, a hosszú monoton munkában, a vezetésben, az edzésben vagy a kreatív tevékenységekben segít . A Yerba mate antioxidánsok , vitaminok , ásványi anyagok és szív-egészséges anyagok forrása . Ez nem csak egy ital, hanem az elkészítésével együtt egy kis szertartás , aminek köszönhetően minden napot rendkívüli nappá varázsolhatsz.
Mi az a yerba mate és milyen hatásai vannak?
A paraguayi magyal egy szubtrópusi növény, amely 18 méter magasra nő, nedvességet, elegendő csapadékot igényel, és -6°C-ig is bírja a hőmérsékletet. Októbertől novemberig virágzik. Dél-Amerikában a Yerba mate-t "az istenek italaként" emlegetik, és egy enyhén kesernyés ízzel nyeri el a tetszését, ami a Yerbában található szaponinok munkája. Bár megjelenése szárítás után csábító, nem tea. A magyal egy különálló növény, amely (mint a tea) rituális ital volt.
Mivel sokunknak naponta stimulálnunk kell az agyunkat és támogatnunk kell a szellemi teljesítményt, a Yerba alkalmas a napi kortyolásra. Egy adag Yerba (2-3 evőkanál) többször is iható a nap folyamán, és így munka vagy tanulás közben is kortyolgatható. Amellett, hogy stimulálja az agyat , védi például a szívet és a májat , vagy csökkenti a koleszterinszintet. Ma tulajdonságainak köszönhetően a Yerba mate világszerte népszerűvé vált, így Európában is, ahol a kávé megfelelő alternatívájaként szolgálhat. A Yerba talán legnagyobb pénzneme a fent részletesen leírt serkentő hatása , ami azonban természetesebb, mint a szintetikus stimulánsok, ahol jobban kiüríti a dopamint, mint az adrenalint és a noradrenalint, és láthatóan növeli a szerotonin hozzáférhetőségét (hasonlóan néhány kemény droghoz), anélkül, hogy függőséget, elvonási szindrómát vagy negatív egészségügyi hatásokat okozna.
Segíti a zsírégetést és egyensúlyba hozza a zsírégető hormonokat:
- Csökkenti az étvágyat.
- Növeli az inzulin- és leptinérzékenységet.
- Gátolja az adipogenezist.
- Stimulálja a katekolaminokat (fokozó lipolízist).
- A fent említett gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
- Urzolsavat tartalmaz, amely segít fenntartani az izomtömeget és a zsírégetést.
A Yerba mate különféle gyógynövényekkel dúsítható, mint például a Ginkgo biloba vagy a Guarana, ez a kombináció, amelyet a yerba Brainiacban is tartalmaztunk . Támogatja az agyi funkciókat , különösen a koncentrációt és a memóriát . Ha még nem ismeri a yerbát, értékelni fogja az édesebb ízt, amikor a yerbát erdei vagy trópusi gyümölcsökkel , naranccsal vagy esetleg pomelóval egészítik ki . A yerba klasszikus ízének kedvelői számára a tiszta yerba Organic , egyéb adalékanyagok nélkül ideális.