Blog, 7. oldal

Gondolkozott már azon, hogy a gyümölcsök és zöldségek miért ragyognak gyakran színben? Ezek olyan pigmentek, amelyek nemcsak a kiállításra szolgá...

A kollagén a szervezetünkben leggyakrabban előforduló fehérje . Része az ízületeknek, izmoknak, inaknak, szalagoknak , de&nbs...

A berberin Kínából és Indiából származó anyag, ahol évezredekkel ezelőtt használták a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) és az ájurvédában. ...

Ha Ön azok közé tartozik, akik szeretnek egy pohár bor mellett pihenni, akkor valószínűleg ismeri annak fontos összetevőjét, és ez a rezveratrol&...

A K-vitaminról keveset hallunk, annak ellenére, hogy ez egy olyan vitamin, amely nélkül csontjaink és ereink nem tudnak meglenni. Ahogy a K-vitam...

A krill egy kis rákféle, megjelenésében a garnélarákhoz hasonlít.  Az óceán hűvösebb vizeiben található, és  elsősorban más nagyobb áll...

A szulforafán egy antioxidáns, amely a keresztes virágú zöldségekben , például a brokkoliban, a karfiolban vagy a brokkoli cs...

Az olívaolaj évezredek óta a mediterrán étrend alapeleme, az ókori Görögországtól és Rómától kezdve. Ezért valószínűleg nem véletlen, hogy a szak...

Valószínűleg mindannyian tapasztalunk stresszt. A stresszt pedig mindannyian másképp kezeljük. Van, amikor a stressz bátorítást jelenthet sz...

Számos táplálkozási szabály létezik, amelyeket tudományosan alátámasztott tények régóta cáfoltak. Nem követ Ön is néhányat? Könnyebb hinni a csodákban...

Sandra Dorstnál 38 éves korában anti-szintetáz szindrómát diagnosztizáltak - egy ritka autoimmun betegség, amely a kötőszöveteket érinti. Néhány évvel...

Ezek a kifejezések ugyanarra a dologra vonatkoznak, vagy van különbség köztük? Gyerünk, tisztázzuk őket. A B-vitaminok jelentősége és funkcionalitása...

Mi az az MSM? A metil-szulfonil-metán, más néven MSM egy kéntartalmú vegyület, amely természetesen előfordul növényekben, állatokban és az emberi sze...

Javasolt-e valaha kezelőorvosa alacsony glikémiás étrendet egészségügyi problémái, például magas koleszterinszint vagy cukorbetegség&nb...

Valószínűleg még soha nem hallott a K2-vitaminról. Annak ellenére, hogy ez a vitamin létfontosságú szerepet játszik egészségünk számos vonatkozásában,...

Az edzés előtti étkezés mindig egy kis kérdőjel, mert egyrészt elegendő energiára van szükségünk az egész edzéshez, másrészt valami könnyedebbnek kell...

Gyakran úgy tűnik, hogy a természetnek mindenre van gyógymódja, és olyan ételeket tud nekünk kínálni, amelyeknek számos gyógyító hatása van. Az A...

Kétségtelenül hallott  már a klorofillról, és valószínűleg tudja, hogy a növények nem tudnának élni nélküle. De még mindig felmerülhet Önben a ké...

A FODMAP az erjeszthető rövid szénláncú szénhidrátok csoportjának rövidítése . Ha még nem hallotta ezt a kifejezést a környez...

Az edzés előtti étkezés mindig egy kis kérdőjel, mert egyrészt elegendő energiára van szükségünk az egész edzéshez, másrészt valami könnyedebbnek kell...

Hisztamin intoleranciában szenved? Az emberi szervezet annyira egyéni és kifinomult rendszer, hogy ami az egyik embernek szuperétel lehet, az a másik...

A Kombucha egy fermentált ital, amely az elmúlt években nagy visszatérést mutat. A cukor- és teahiány miatt a kombucha a  második világ...

A fitneszközpontokban való edzés évtizedek óta népszerű. Azonban nem mindenkinek van ideje és kedve az edzőteremben edzeni. Ha te is közéjük...

Kezdésnek egy kis biológia A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben,  az összes fehérjemolekul...